Bağımlılık Psikolojisi

Bağımlılık Psikolojisi, bağımlılığın kişinin zihinsel ve duygusal dünyasında nasıl kök saldığını ele alır. Bağımlı davranışlar çoğu zaman haz arayışından çok; stres, yalnızlık, değersizlik, korku ve baş edilemeyen duygulardan kaçma ihtiyacıyla şekillenir. Beynin ödül ve motivasyon sistemleri bu davranışlara uyum sağladıkça, kişi kısa süreli rahatlama uğruna uzun vadeli zararları görmezden gelmeye başlayabilir.

Zaman içinde bu süreç güçlü bir psikolojik döngü oluşturur: tetiklenme, istek, kullanım ya da davranış ve ardından suçluluk. Bu döngü kişinin kendine olan güvenini zedelerken, “bırakamam” düşüncesini de pekiştirir. Bağımlılık psikolojisini anlamak, irade suçlamasının ötesine geçmeyi; farkındalık, destek ve sağlıklı baş etme becerileriyle kalıcı iyileşmenin mümkün olduğunu görmeyi sağlar.